5 lucruri oribile care aduc cele mai bune lucruri în tine

• Aprilie 28, 2024

În viață există lucruri oribile care ne marchează viitorul, personalitatea și încrederea în ceilalți, cu toate acestea, putem învăța cum să le depășim experiențe nefavorabile și să le folosiți pentru a obține cele mai bune din noi.

Ca prim pas pentru a obține cele mai bune din noi este de a identifica factori care afectează viețile noastre, experiențe dureroase, precum și sentimente care generează în interiorul nostru.

Potrivit psihiatrului Marcos Banschick, autorul cărții Divortul Inteligent " El spune că, prin identificarea declanșatorilor și a răspunsurilor, va fi mai ușor să depășim traumele, dar care sunt cele mai înfricoșătoare experiențe care aduc cele mai bune rezultate în noi?

1. divorț . Această experiență este foarte dificilă, mai ales atunci când o persoană nu este de acord cu decizia; Cu toate acestea, atunci când analizați argumentele pro și contra deciziei, precum și să vă ocupați de viața dvs., vă va face să ieșiți într-un mod pozitiv.

2. Pierde cine iubesti. Pierderea unui iubit, în special a cuplului, este o experiență foarte dureroasă. Este important să vă acordați timp pentru a trăi și a trăi complet pentru ca gândurile și emoțiile pozitive să revină în viața voastră.

3. Trădarea prietenilor Prietenia este una dintre cele mai mari comori ale omenirii, totuși, atunci când oamenii nu sunt cinstiți și doresc doar să vă rănească, trebuie să faceți un pas înapoi pentru a scăpa.

4. accidente . Oamenii pot trăi o experiență traumatizantă care afectează sănătatea lor fizică și psihică, cu toate acestea, ajutorul psihologic și rezistența ajută la depășirea cu succes a acestei experiențe.

5. răpire . Această experiență favorizează dezvoltarea traumelor și a problemelor mentale la oameni, totuși, cu îndrumarea profesioniștilor, frica poate fi pierdută.

Resiliența este capacitatea oamenilor de a se confrunta cu experiențe traumatice și de a obține un beneficiu din partea lor. Ajută chiar să vadă lucrurile oribile ca pe o ocazie de a deveni conștienți și de a modifica modul de a vedea viața.

Deci, adoptați această abilitate pentru a depăși cu desăvârșire toate adversitățile și pentru a obține cele mai bune din voi. Nu lăsați experiențele amare să vă împiedice să fiți fericiți și să vedeți viața pozitivă. Și tu, ce experiență rea te-a făcut să crești?