5 băuturi pentru un stomac plat

• Aprilie 28, 2024

Unii oameni se simt inconfortabili pentru ca abdomenul lor sa fie inflamat, asa ca recurg la diverse metode pentru a arata o burta plata, libera. grăsimi și disconfort intestinal ca gaz și aciditate, dar cel mai eficient este să-l împiedice cu un corect hrănire , spune medicul Solomon Jakubowicz .

Este esențial ca persoanele care doresc să demonstreze un stomac plat să ia un tratament adecvat pentru a elimina distensia abdominală, precum și o dietă fără grăsime, lactoză și sodiu, care promovează retenția de lichide.

În plus, aceste măsuri pot fi completate cu aportul următoarelor băuturi care îi vor ajuta să piardă în greutate și să obțină un stomac plat care să arate spectaculos pe vacanțe de vară:

1.- Ananas: Această băutură ajută la detoxifierea organismului, datorită bromelainei, o enzimă care descompune proteinele și promovează digestie . Cu aceasta, veți obține un stomac plat și o mai bună sănătate digestivă.

2.- Ceaiul verde: Fie că este rece sau cald, această băutură diuretică scade riscul de suferință boli inimă și cancer . De asemenea, îmbunătățiți agilitatea mentală și reduceți unsoare corp. Este foarte util pentru ameliorarea tulburărilor de stomac.

3.- Mentă perfuzie: Stimulează funcțiile gastrointestinale, îmbunătățește funcționarea funcțiilor gastrointestinale metabolism și ajuta la eliminarea grăsimi a organismului, așa că favorizează un stomac plat.

4.- Apă naturală sau aromatizată: Nu este nimic mai bun decât apa naturală pentru a elimina toxinele și unsoare a corpului De asemenea, previne retenția de lichide și crește senzația de plenitudine. Puteți să o completați cu niște fructe, fără îndulcire.

5.- cafea: Prin proprietățile diuretice ale cofeinei ajută la eliminarea grăsimii corporale și la prevenirea problemei constipație . Îmbunătățește sănătatea mintală și previne îmbătrânire prematur, datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

Nu uita să aduci a dietă bogat în fibră și scăzut de sodiu pentru a favoriza digestie și pentru a evita retenția de lichide. Încercați să faceți unele activitatea fizică pentru a menține o condiție fizică bună și pentru a evita excesul de greutate . Și tu, cum îți ții pieptul?