• Mai 18, 2024

De câte ori în viața ta ai fost înconjurat de bârfe? Acest tip de comportament nu numai că dăunează imaginii dvs., ci afectează, de asemenea, sănătatea emoțională și mentală, precum și cei din jurul vostru.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, psihologul Miriam Hernández, specialist al Clinicii de Asistență a Pacienților din Societatea Psihanalizantă din Mexic (SPM) Afirmă că atunci când o persoană este implicată în acest tip de comportament, ea reflectă o lipsă de inteligență emoțională.

Detaliile specialiștilor despre care oamenii implicați în bârfe reflectă faptul că modul lor de relationare este inadecvat, adică nu înțeleg relațiile sau situațiile care sunt generate în jurul lor și o modalitate de a răspunde la acest lucru este prin zvonuri.

4 sfaturi pentru a evita bârfe!

Pentru a reduce acest tip de comportament, Miriam Hernández oferă patru recomandări:

1. Fiți conștienți de emoțiile și comportamentul dvs.
2. Analizați sentimentele altora
3. Au toleranță mai mare la frustrări și presiuni
4. Căutați sprijin psihologic

În mod normal, o persoană care este scufundată în bârfă "face lucruri care nu sunt în funcție de situație, nu înțelege limitele, există o înțelegere empatică slabă a altora și nu înțelege cum influențează comportamentul lor", spune specialistul.

Dacă este foarte frecvent faptul că persoana este implicată în aceste tipuri de situații, este mai bine să solicitați ajutor specializat. Și tu, trăiești departe de bârfe sau începi?

Medicina Film: De ce nu e bine să faci bine dacă nu ai fost rugat (Mai 2024).