• Mai 14, 2024

"Panza umple inima fericită". Deși este o expresie frecventă în cultura noastră, înțelesul ei nu este foarte consistent cu situația din țară, unde obezitatea din copilărie a devenit o problemă de sănătate publică.

Cu toate acestea, această afecțiune afectează unul dintre cele mai fragile sectoare ale populației naționale: copiii. Potrivit Studiul național privind sănătatea și nutriția din Mexic 9,7% dintre copiii sub 5 ani și 34,4% între 5 și 11 ani sunt supraponderali sau obezi.

10 ani mai puțină viață!

În afară de influențarea dezvoltării bolilor cronice degenerative, cum ar fi diabetul, la vârste mai tinere. Obezitatea poate afecta viața copilului dumneavoastră chiar mai mult.

Pentru direct de la Institutul de Nutriție Umană al Universității din Guadalajara, Edgar Manuel Vázquez Garibay, problema supraponderalității copiilor este multifactorială, iar emoțiile, genetica, cultura și familia intervin, dar problema centrală este că copilul își crește din ce în ce mai mult aportul caloric și se mută mai puțin, astfel încât speranța de viață pentru ei este redus în 10 ani.

Pentru a preveni excesul de greutate și obezitate afectează copilul dvs., vă vom oferi câteva recomandări în conformitate cu Organizatia Mondiala a Sanatatii:

1. Sporiți consumul de fructe și legume, leguminoase, cereale integrale și nuci.

2. Reduceți aportul total de grăsimi și înlocuiți cele saturate.

3. Mențineți activitatea fizică: minim 60 de minute pe zi.

Amintiți-vă că sănătatea copilului dumneavoastră este în mâinile voastre. Nu țineți ani de zile în afara vieții voastre. Învățați-l să aibă grijă de el și de trupul său!

Medicina Film: Lectii de Viata - SEZ. 1, EP. 28 - Trei Surori (Mai 2024).