De ce câștigi greutate?

• Aprilie 30, 2024

Potrivit unui studiu publicat de Universitatea din Michigan în revista Știință psihologică , ce crede cineva despre ce creșteri în greutate, adică cauzele obezității, ar putea afecta într-o mare măsură greutatea lor reală.

Conform testelor aplicate în cinci țări din cele trei continente, într-un mod general oamenii cred că lipsa activitatea fizică , precum și un rău hrănire , sunt principalele cauze ale obezității, așa că insistă să încerce să evite cel puțin una dintre ele.

Cele de mai sus, potrivit cercetătorilor, atunci când încearcă să evite sau să prevină una dintre cele două cauze ale obezității, celelalte cauzează afectarea persoanei. Cu alte cuvinte, atunci când o persoană care îndeplinește suficient activitatea fizică , crezând că stilul de viață sedentar Este cauza principală a excesului de greutate, tinde să mănânce mai mult, fără a considera că aceasta este de fapt cauza care vă afectează greutatea.

Același lucru se întâmplă și cu oamenii care au un bun hrănire , care nu mai funcționează activitatea fizică având în vedere că vor menține o greutate bună numai prin dietă , prin urmare, lipsa exercițiului devine una dintre principalele cauze ale obezității sau supraponderali pe termen lung.

Potrivit cercetătorilor, "concluzia noastră este pur și simplu că oamenii care cred cu fermitate că lipsa de exercițiu , in loc de dieta saraca, este principala cauza a obezitatii tind sa aiba masa corporala mai mare.

În acest fel, specialiștii consideră că factorul psihologic sau mental are într-adevăr un rol important în cauzele obezității. În plus, explică, acestea nu sunt doar motivele pe care oamenii cred că le afectează greutatea, ci variază de la modul și de la motivele pentru care oamenii mănâncă la aspecte ale dezechilibrului hormonal.

Medicina Film: De ce citim cărți motivaționale ? (Aprilie 2024).