Violența afectează adolescenții chiar și în timpul somnului

• Aprilie 28, 2024

Modificările în ceasul intern al corpului nu sunt singurul motiv pentru care adolescență Pierd ore de somn. Potrivit pediatrilor din Institutele de Sănătate din SUA, multe persoane suferă de insomnie sau au dificultăți de a rămâne adormite.

Cea mai frecventă cauză este stresul. Cu toate acestea, există mulți factori capabili să tulbure somnul: disconfort fizic (cum ar fi, având un nas înfundat sau o durere de cap ), probleme emoționale (conflictele familiale sau dificultăți în alte tipuri de relații), inclusiv mediul în care dormiți (o cameră prea caldă, rece sau zgomotoasă). Cu toate acestea, există un alt factor care în ultima vreme a devenit relevant, cel puțin în Mexic , în problemele de anxietate și stres și impactul ei asupra somnului: este climatul de violență care trăiește țara.

Stresul în rândul adolescenților și tinerilor mexicani

Majoritatea adolescenților se confruntă cu mai multă stres atunci când percep o situație ca fiind periculoasă, dificilă sau dureroasă și nu dispun de resursele necesare pentru a face față sau a face față acestei situații, așa cum o pot face adulții. Potrivit medicului María Elena Medina Mora , director al Institutului Național de Psihiatrie, în zilele noastre sa înregistrat o creștere a nivelului de stres al populației, în special în rândul tinerilor față de generațiile anterioare.

Actuala generație de tineri mexicani are de două ori riscul de a suferi de o tulburare mentală, în principal depresie, din cauza stresului post-traumatic cauzat de actele de violență care au loc în fiecare zi, spune specialistul. Se estimează că suferă 3% până la 4% din populație stresul post-traumatic , dintre care oa treia parte evoluează depresie severă , cu riscul de complicații, mai ales a sinuciderii.

Conform cifrelor oficiale, în ultimele 2 decenii, numărul de persoane sinucideri de oameni din 14 până la 24 de ani . Unele simptome ale stresului post-traumatic, practic imposibil de depășit individual, sunt dificultăți de somn sau treziți foarte devreme , modificări ale greutății corporale fără justificare, dificultăți în luarea deciziilor și confruntarea cu viața de zi cu zi.

Coșmaruri: o afecțiune care tulbura somnul unui adolescent

Violența generează și ea coșmaruri . Majoritatea adolescenților suferă din când în când, dar dacă sunt frecvenți, pot întrerupe dormi și trezește-te la persoană în timpul nopții. Lipsa de odihnă de asemenea, poate genera performanțe slabe în școală și lipsă de concentrare; în plus față de, după cum arată doctorul Francisco Javier Cuamea Piña , psihiatrul Unității de Terapie a Copilului din Centrul pentru igiena mintală Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, generează cazuri în care persoana evită să doarmă din teama de a trăi cosmaruri. Există mai mulți factori care pot cauza o frecvență mai mare de visuri rele , cum ar fi unii medicamente , medicamente și alcool . Cele mai frecvente cauze ale unei frecvențe mai mari de coșmaruri sunt emoționale, cum ar fi stresul sau anxietatea. Dacă coșmarurile interferează cu visul și încep să afecta ocuparea forței de muncă sau social a persoanei, este necesar să se solicite sprijin.

Medicina Film: Interviu cu Dove Cameron (Descendentii, Liv&Maddie) (Aprilie 2024).