• Mai 2, 2024

Nu pot rezista zgomotul pe care îl face partenerul dvs. când somn sau te-ai trezit în mijlocul nopții din cauza zgomotului pe care îl faci în timpul somnului? Snoringul este frecvent la adulți și poate apărea din cauza unei probleme de sănătate.

sforăit Este considerată o provocare pentru persoanele care împart camera cu sforăitorul, cu toate acestea, ar trebui să se acorde atenție pentru a evita complicațiile în sănătate .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cântarea vă poate controla sforăitul

În majoritatea oamenilor, cauza cauzei sforăit , dar se poate datora excesului de greutate, inflamației datorate sarcinii, blocării nasului, polipilor nazali, congestiei nazale, problemelor palatului, consumului de alcool sau pastile de dormit.

Sfaturi pentru a opri sforaitul

Potrivit medicului Safwan Badr, președinte al Academiei Americane de Medicină pentru Somn , există câteva sfaturi pentru a opri sforăitul care funcționează foarte bine și altele care sunt doar mituri.

nazale și pernele nu sunt funcționale, deoarece nu atacă problema, așa că este ideal să mergi cu un specialist pentru a identifica originea sforăitului și pentru a-l trata corect.

Chiar și în unele persoane chirurgie , deoarece celelalte tratamente nu au funcționat. Pentru aceasta, este necesară o evaluare cuprinzătoare de către specialiști. Vreți să verificați sfaturile care funcționează? Verificați galeria foto.

Deci, dacă sforăiți, vizitați medicul dumneavoastră pentru a exclude orice alte probleme de sănătate. Și voi, sforați noaptea sau aveți o igienă bună a somnului?