• Mai 8, 2024

Nu vorbim despre lupta pentru partea favorită a patului cu partenerul dvs., ci pentru a identifica care este poziția dumneavoastră când dormiți și ce puteți face pentru a vă simți mai bine a doua zi.

Și spune-mi "spune-mi în ce poziție dormi și îți spun ce dureri ai." Probabil că nu acordați prea multă atenție, dar este posibil să aveți disconforturi care au o explicație.

Latura nu contează

Cercetătorii au raportat, potrivit Daily Record, că cea mai bună poziție de a dormi este pe partea stângă, mai ales dacă suntem însărcinați sau avem probleme cardiace.

De asemenea, puteți vedea: 5 motive pentru care nu puteți dormi

Dacă o facem cu susul în jos, ne-ar putea afecta coloana vertebrală, deoarece presiunea crește pe șold și în spate. Pe de altă parte, dacă ne odihnim cu fața în jos, vom provoca daune la gât și la spate.

Avantajele părții stângi

Vă veți întreba de ce specialiștii recomandă să dormim pe de o parte pe care îl determinăm, deoarece acest lucru ne poate aduce mai multe beneficii:

1. Corpul se scurge mai bine

2. Sforați mai puțin, datorită respirației mai ușoare

3. Dacă sunteți însărcinată, vă va împiedica să constipați, deoarece sângele circulă mai bine

Pentru că ai citit asta ...

Cel mai prost inamic al unei femei este o altă femeie

Sucul pentru a reduce inflamația burții și pentru a curăța colonul

Celebrități care au înșelat partenerii, dar în cele din urmă i-au abandonat

Alimente cu ceai matcha care vă ajută să pierdeți în greutate

Medicina Film: Cum sa iti descoperi latura de geniu! Una din modalitati! (Mai 2024).