• Mai 6, 2024

Lipsa atenției, incapacitatea de a păstra informațiile, oboseală , precum și durere de cap acestea sunt efect din lipsă de apă în tine organism , explică informații Consiliul natural de hidratare din Regatul Unit.

Cele de mai sus au sens deoarece mai multe 70% din corp Este compus din apă și numeroase funcții depinde de acest lichid vital, inclusiv de activitățile acestuia creier și sistemul nervos . Chiar și un adult mediu pierde aproximativ două litri de apă prin transpirație, respirație și eliminarea deșeurilor, de aici și importanța menținerii hidratatelor în orice moment.

Ia un moment de hidratare

Angelita Marín , membru al Colegiul mexican de nutriționiști , împărtășescGetQoralHealth șapte moduri de a vă păstra hidratat în tine muncă , deoarece acesta este locul în care probabil petreceți mai multe ore din zi și nu consumați suficient apă ar putea afecta starea dvs. concentrare și productivitate .

Trebuie să evitați să ajungeți la senzația de sete. Cel mai important este să atingi un echilibru între cantitatea de apă pe care o bei și cantitatea pe care o pierzi: Angelita Marín

Medicina Film: Carmen Grebenisan este adepta botoxului pentru par #KashmirHairBotox (Mai 2024).