Accident vascular cerebral poate fi prevenit

• Aprilie 27, 2024

o accidentul cerebrovascular (CVA) de asemenea, cunoscut sub numele de accident vascular cerebral, embolism sau hemoragie cerebrală , este una dintre cauzele principale de deces și prima cauză a dizabilității în România vârstnic în lume Se întâmplă când fluxul de sânge este întreruptă într-o parte a creierului deoarece: a sticlă în respectivul organ este blocat sau rupt.

Dacă fluxul de sânge se oprește mai mult de câteva secunde, creierul nu poate primi sânge și oxigen. celulele creierului Ei pot muri, provocând daune permanente. Există două tipuri principale de accident vascular cerebral: ischemică , când o arteră din creier este blocată de un cheag și hemoragic când un vas de sânge se rupe și sângele se duce într-o regiune a acestui organ.

Revista Raportul clienților Sănătate Oferă 10 măsuri pentru prevenirea accidentului vascular cerebral:

1. Micșorați tensiunea arterială . Hipertensiunea arterială este principala cauză a acestor accidente


2. Mențineți nivelurile colesterol


3. Îngrijirea cantității de zahăr (glucoză) din sânge


4. Luați aspirină în doze mici pentru a preveni formarea cheaguri (necesită supraveghere medicală).


5. Revedeți puls în mod regulat, pentru a detecta modificările din ritmul inimii


6. Urmați o dietă sănătoasă; legume și fructe, pe langa multe potasiu și puțin sodiu


7. face exercițiu de intensitate moderată între 15 și 30 de minute, de 5 ori pe săptămână


8. păstra subțire


9. Beți cu moderatie. Consumul de alcool în exces mărește ACV. Dimpotrivă, când bei 1 sau 2 băuturi pe zi, cotele scad


10. Fumatul interzis

Aproximativ fiecare 40 de secunde, cineva din Statele Unite are a accident cerebrovascular Poate să apară chiar și la orice vârstă, deși 70% dintre cazuri afectează persoanele de peste 65 de ani, fiind și mai frecvent la bărbați decât la femei. Pentru a vă îndepărta de accident vascular cerebral, este important să fiți conștienți de sănătatea noastră.

Medicina Film: Accidentul vascular cerebral poate fi prevenit (VIDEO) (Aprilie 2024).