Scoate-ți copilul interior și fii fericit

• Mai 4, 2024

Adesea adulții uită plăcerile mai simple ale vieții, din cauza vieții accelerate pe care o au și, mai presus de toate, a stres . Prin urmare, cu scopul de a recupera liniștea și fericirea, este important respira și să vă amintiți pentru o clipă lucrurile care te-au făcut fericite în copilărie și le-ai pus în practică.

Toți avem un copil interior care ne ajută să vedem lucrurile într-un mod simplu și să ne bucurăm de viață; În plus, există unele plăceri copiii care ne dau înapoi zâmbetul și sentimentul bunăstare .

Unii specialiști consideră că starea proastă de dispariție va dispărea dacă vă lăsați pentru o clipă activitățile zilnice, să vă bucurați de o bomboană de vată, să jucați cu plastilină sau pur și simplu să desenați ceva ce vă place.

Vii ca un copil

Următorul videoclip explică diferența în modul în care copiii și adulții se bucură de viață:

Pentru sugari nu există îngrijorări, deoarece văd viața ca pe un joc și nu ca o confruntare, așa că nu ezitați și recuperați copilul interior ; încercați să vedeți viața într-un mod pozitiv, să vă pierdeți teama, frustrarea și furia.

Din acest motiv, uitați pentru o secundă stres și timpul se întoarce: vizitați un parc, faceți bule, intrați pe bicicletă, împărțiți jocurile cu copiii dvs., trageți sau râdeți la cea mai simplă parte a vieții; lucrul important al oricărei activități pe care o faceți este să vă bucurați de ea și să trăiți cu voi înșivă. Și tu, cum îți dai acordul copilului tău interior?

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Daca te doare prea des in gat, scoate-ti amigdalele! Un sfat obisnuit, nu-i asa? (Mai 2024).