Reduceți celulita cu bicicleta cu apă

• Aprilie 29, 2024

Dacă te-ai plictisit să faci același exercițiu de rutină în fiecare zi, îl poți amesteca cu o bicicletă cu apă, care te va ajuta să arzi mai mult de 800 calorii într-o oră, eliminați celulita și formați corpul.

Potrivit informațiilor publicate pe portal Mashable , pentru a vă bucura de avantajele bicicletei pe apă sau de pe bicicletă FitWet JetBike Trebuie doar să intrați într-o mică căldură cu apă caldă, unde veți găsi o bicicletă staționară.

Bicicleta cu apă are tampoane cu siguranță, astfel încât să puteți pedala în apă, mânere ergonomice, un cititor al ritmului cardiac și calorii .

Fiind o activitate cardiovasculară are multiple beneficii care vă vor ajuta să aveți o figură prezentată și sănătate bună, cum ar fi:

1. Ardeți calorii
2. Îmbunătățiți tonusul muscular
3. Modelarea taliei
4. Tonifiind corpul
5. Activați circulația sângelui
6. Măriți-vă flexibilitatea
7. Preveniți osteoporoza
8. Reduceți viteza ritmului cardiac

Jeturile de apă care ies sub presiune la nivelul feselor oferă un masaj care elimină celulita și reduce retenția de lichide. În plus, vă exercitați toate mușchii cu un impact redus asupra articulațiilor.

Potrivit specialiștilor, practicarea a 30 de minute de exerciții pe bicicleta cu apă este echivalentă cu pedalarea a două ore din apă. Oricine poate să o practice și să se auto-curățească după fiecare utilizare. Si tu, cum arzi caloriile pe care le consumi intr-o zi?

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth