Rețele sociale în Mexic
Mai 2024
Această stare este mai mult decât senzația de copleșire, îngrijorare și epuizare pe care le experimentați zilnic. Stresul cronic are un impact asupra vieții și a organelor; de exemplu, este cauza insomniei.
Cifrele din ancheta de stres, efectuate deAsociația Psihologică Americană (APA) , sugerează că 40% dintre adulți nu pot să adoarmă din cauza acestei emoții. Pentru a evita acest lucru, ei vă dau următoarele sfaturi: încercați să mergeți la culcare întotdeauna în același timp, dar evitați distractorii. Ce? Calculatoare și telefoane mobile
Cu toate acestea, stres cronic poate schimba viața ta permanent. Descoperiți în următoarea fotografie cum vă distrug organele.