• Aprilie 30, 2024

Cât de sănătos este dieta ta? În prezent, mai multe vedete s-au alăturat dietei vegane, fie pentru a pierde în greutate și pentru a purta un corp frumos, fie pur și simplu pentru apărarea animalelor.

Potrivit portalului About.com, dieta vegană constă în evitarea consumului de produse de origine animală, cum ar fi orice fel de carne (roșie, pui sau pește), ouă, lapte, produse lactate, unt, gelatină și miere.

Astfel, baza acestei diete sunt plantele, fructele, legumele, boabele și nucile, care asigură proteinele necesare pentru a menține o dietă echilibrată.

Motivele principale ale următoarelor vedete de a deveni vegani sunt respingerea abuzului de animale și filozofia pe care animalele le produc produsele respective pentru uzul propriu, astfel că luarea acestora ar însemna furtul.

Faceți cunoștință cu veganii celebri!

1. Gwyneth Paltrow Considerată în prezent de revista People ca fiind cea mai frumoasă femeie din lume. Această actriță este cunoscută pentru că este un avocat al veganismului, așa că o promovează în cadrul familiei sale.

2. Citiți Michele. Steaua seriei "Glee" a folosit veganismul de ani de zile pentru a avea un stil de viață sănătos.

3. Natalie Portman. Pe baza informațiilor de la Huffington Post , actrita asigură că cartea lui Jonathan Safran Foer, intitulată "Animalele de alimentație", a motivat-o nu numai să fie vegană, ci și un activist împotriva abuzului de animale.

4. Anne Hathaway. Actrița spune că, din moment ce era mică, a fost educată să mănânce legume, atunci când a citit cartea "Eating Animals", ea a decis să evite consumul de produse de origine animală.

5. Alyssa Milano. Actrita a fost un purtator de cuvant pentru PETA sa urmeze o dieta complet vegana. El chiar a declarat că în timpul sarcinii, singurul lucru pe care la mâncat au fost produsele vegetale.

Dacă doriți să urmăriți acest tip de hrană, cel mai bine este că, înainte de a încerca orice dietă, consultați un expert în nutriție pentru a evita un dezechilibru nutrițional sau pentru a avea un impact negativ asupra sănătății.

Medicina Film: KIDS! Just Say No to MILK [For Kids] (Aprilie 2024).