• Aprilie 25, 2024

Te-ai simtit vreodata agruras sau ca ar fi ars ceva in piept? Poate suferiți reflux boala gastroesofagiană, o afecțiune care afectează patru din zece mexicani, potrivit cifrelor din Asociația Mexicană de Gastroenterologie.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, nutriționistul Maricarmen Osés , detalii că Reflux gastroesofagian e prezintă atunci când conținutul stomac se întoarce la esofag.

5 alimente care atenuează senzația de arsură!

Specialistul subliniază faptul că toți pacienții care au reflux ei practic trebuie să efectueze aceeași dietă, printre care eliminarea tuturor iritanților iese în evidență ", deoarece pentru acidifierea conținutului stomacului este mai probabil ca mucoasa esofagului să se erodeze".

Cu toate acestea, există unele alimente alcaline care ajuta la ameliorarea simptomelor de reflux gastroesofagian , deci este recomandat să le includeți în regimul alimentar:

1. Spanacul, chardul elvețian (legume cu frunze verzi)
2. Cartofi crude în suc (de preferință pe stomacul gol)
3. Mușețel (este bun pentru inflamația mucoasei)
4. Sucul de Aloe vera
5. Sămânii fierți

Carbohidrații cu grâu întreg sunt buni pentru reducerea simptomelor reflux , dar făina rafinată are efectul opus.

Evitați consumul și reduceți simptomele!

Nu se recomandă consumul de sucuri de citrice (lămâie, portocală, grapefruit), alcool, cafea, ceai negru, băuturi cola, deoarece cafeina stimulează secreția de sucul gastric în stomac

"Produsele lactate, deși sunt alcaline în afara corpului, odată ce ating stomacul, devin acizi; apoi, laptele, iaurtul și brânzeturile stimulează secreția de acid în stomac ”.

Una dintre alimentele cu care o persoană are reflux ar trebui să evite este roșii, deoarece este foarte acid pentru conținutul de stomac. Oțet, piper și menta irită stomacul. Și tu, cum previi simptomele refluxului gstroesofágico?

Medicina Film: Curing Painful Diabetic Neuropathy (Aprilie 2024).