• Mai 3, 2024

Puteți exercita frecvent și chiar să vă ocupați de sănătatea dvs., dar acest lucru nu este suficient pentru a avea o sănătate integrală și o viață îndelungată, deoarece cheia ar putea fi într-un aspect care "aproape" nu este niciodată luat în considerare: personalitate.

personalitate este un set de caracteristici care definesc o persoană, adică gânduri, sentimente, atitudini și obiceiuri și comportamentul fiecărui individ, care într-un mod deosebit face ca individul să fie diferit de ceilalți ", după cum se arată într-un articol al Fundația CANFRANC .

Mai puțin sau mai mulți ani

Conform unui studiu realizat de Universitatea Duke , oameni care au un personalitate mai conștienți sau mai bine organizați în viitor (12 ani mai târziu), decât cei care sunt mai puțin disciplinați.

În plus, oamenii cu distracție sunt cu 45% mai multe șanse de a suferi de probleme colesterolul ridicat, hipertensiune arterială și boli în gume.

Un alt tip de personalitate care a fost analizat este "mintea deschisă". Cei care o dețin vor avea o sănătate mai bună în viitor, din moment ce aceasta personalitate Se caracterizează printr-o atitudine curioasă, imaginativă și preferă să-și schimbe rutina.

Cel mai remarcabil aspect al acestui studiu este că personalitatea ar fi cel mai important factor în sănătatea pe termen lung în raport cu fumatul, statutul socio-economic și sănătatea. greutate . Ce aștepți să-ți schimbi puțin personalitatea?

Totuși, nu lăsați totul la acest factor psihologic, aveți grijă de dieta dvs. și vă mențineți o viață activă.

Medicina Film: Două din podurile Iosefinului continuă să stranguleze circulația urbană (Mai 2024).