• Mai 3, 2024

Ai atât de multe informații în capul în care crezi că vei exploda? S-ar putea să aveți sindromul oboseala informației și să fiți vinovatul că nu aveți o bună calitate a vieții.

David Lewis, psiholog britanic, el asigură în raportul său Moare pentru informare că oboseală informațiile sunt prezentate atunci când oamenii se ocupă de cantități excesive de informații .

Identificați dacă aveți ...

Psihologul detaliază că atunci când creier procesează cantități uriașe de date și nu le poate debuga, adică nu are capacitatea de a absorbi și procesa toate informații la care este expus în fiecare zi, oamenii au simptome cum ar fi:

1. Dureri de stomac și de cap
2. Pierderea vederii
3. Dificultatea acordării atenției
4. anxietate
5. stres

În sondaje diferite este detaliat faptul că saturația lui informații Ea are un impact negativ asupra oamenilor prin întârzierea deciziilor importante, reducând capacitatea de a lua decizii eficiente.

În plus, oamenii se simt a oboseală Extrem de fizic și mental. Prin urmare, este urgent ca persoanele care suferă oboseală informația are o pauză, adică opriți orice dispozitiv care generează informații cum ar fi telefoanele mobile, televiziunea, radioul, printre altele.

De asemenea, se recomandă ca aceștia să desfășoare activități în străinătate, ceea ce le permite să-și limpezească mintea și să-și relaxeze corpul. Dacă o faceți pentru o singură zi, corpul vostru vă va mulțumi. Și tu, suferi de oboseală de informații?