• Mai 2, 2024

60 de minute de cântare stimulează organismul să elibereze a hormon numita hidrocortizon, un anti-stres, creste, de asemenea, productia de proteine ​​imunoglobulina A, care intareste sistemul imunitar , spune un studiu al Universitatea din Frankfurt . Prin urmare, Poate practica mantrelor să se vindece și să aibă grijă de sănătate?

Cântecul se bazează pe două lucruri: sunete și vibrații, la fel ca mantrele. În plus, ambele necesită concentrare mentală pentru executarea sa care împiedică concentrarea asupra gânduri negative

Vindecă-ți inima

Mantrele sunt un grup de silabe care nu au o semnificație literală. Cu toate acestea, prin repetări repetate în anumite perioade de timp, permite mantrei să vindece emoțional și fizic persoana care o duce.Vizionați acest videoclip de la prietenii noștri de la Yoga City!

Calmează-ți mintea!

Un alt mod în care o mantra se poate vindeca sau îngriji de sănătatea ta este prin relaxare, așa că meditație devine mai adânc.

Potrivit unei investigații efectuate de expert Judson Brewer , și publicat în revista Proceedings, Capacitatea de meditație ajută oamenii să mențină o concentrare mai bună și să aibă o stare de fericire mai lungă.

Mantrele, precum și meditația și yoga sunt filozofia vieții care promovează schimbări pozitive. Încearcă!

Medicina Film: Ursula Sandner si Andreea Papp - Vindeca-ti inima ranita daca vrei o relatie implinita (Mai 2024).