• Mai 16, 2024

Pentru totdeauna, tangou Acesta a fost recunoscut ca fiind unul dintre dansuri mai mult senzual și complex ; astăzi a devenit eficientă terapie pentru a îmbunătăți sănătate fizic și emoțional, deoarece sporește capacitatea aerobic și coordonare De asemenea, previne deficiențele inimă și fiziologic .

dans tangou beneficiază de sănătate deoarece ajută la scăderea colesterol rău, împiedică diabetul de tip 2 și hipertensiune . Este excelent pregătire pentru a îmbunătăți puterea, rezistență și masa musculară , prevenind osteoporoza , confirmați cardiologul Ricardo Comasco , autorul cărțiiCu inima în tango.

Diverse investigații, cum ar fi cele de Universitatea Washington din St Louis Statele Unite ale Americii , evidențiați avantajele practicării acesteia, există chiar și o terapie bazat pe acest dans cunoscut sub numele de tangoterapia . Aflați câteva dintre beneficiile sale în următorul videoclip CadenaTres News .

Activitate armonică

tangou ajuta la armoniza corpul cu minte și emoții. Este eficientă îmbunătățirea relațiilor sociale.

Ricardo Comasco explică faptul că practică acest dans de două sau trei ori pe săptămână favoruri arde grăsimea corporală . De asemenea, este considerat un sport complet, deoarece mișcările permit acest lucru consolida arme , umeri și spate; pentru activitatea șold Este afin talie .

Fiecare dintre mișcări, abordări și pași sunt eficiente pentru a combate simptomele anxietate și depresiune . În plus, îmbunătățește activitatea sexuală .

tangou E un dans improvizație , permite gratuit expresie din sentimente. Este o practică intensă de îmbrățișare cu care sunt eliberați neurotransmitatori și neurohormonilor , care favorizează funcțiile fiziologice și cerebrale, afirmă Federico Trossero, profesor la Facultatea de Medicină a Universității Naționale din Rosario, Argentina .

Acest dans este intim , Connects cuplurilor; permite schimb și socializare . Din mai multe motive, ar fi o idee excelentă de ao pune în practică. Ce crezi?

Medicina Film: JazzyBIT despre primii 5 ani de activitate (Mai 2024).