• Mai 7, 2024

Creierul uman are miliarde de neuroni și fiecare dintre ele este conectat prin impulsuri electrice la alți neuroni. Este o mașină vie foarte complexă și poate reacționa la diverși stimuli.

Creierul nostru este compus din două emisfere: cerebel care ne dă coordonarea și menținerea echilibrului mișcărilor și a creierului sau emoțional sistem limbic , de unde provin emotiile.

Potrivit neurologilor și oamenilor de știință Joseph LeDoux și Antonio Damasio în studiul dumneavoastră Baze științifice , ființele umane pot să experimenteze emoții și sentimente diferite deoarece creierul nostru creează mai multe mecanisme datorită percepției cognitive.

Fericirea este sănătatea!

Când ne simțim fericiți, corpul eliberează endorfina și se deplasează de la măduva spinării la sânge. Există mai multe activități care ne fac să producem endorfine de 20 de ori mai mult, cum ar fi dansul, mersul pe jos, ascultarea muzicii, scăldatul etc. iar funcțiile sale principale sunt de a ușura durerea, de a crea o stare de bine și de a reduce tensiunea arterială.

Când creierul detectează endorfinele, provoacă efecte ale:

1. Tacilitate sau euforie.
2. Plăcerea eliberează hormoni sexuali.
3. Reduce durerea fizică
4. Creșteți dragostea

Nu uitați că pentru a produce și elibera endorfinele este recomandabil să faceți exerciții fizice, să aveți relații sexuale satisfăcătoare, să râdeți, să vă bucurați de un hobby, să vă relaxați sau să desfășurați activități care vă plac. Bucurați-vă de îngrijirea dvs.!

Medicina Film: Fericirea concretă: Sănătate și viață (Mai 2024).