Recunostinta vs. Caprices

• Aprilie 28, 2024

"Creșterea copiilor ar fi mult mai ușoară dacă fericirea din copilărie depinde de cantitatea de înghețată pe care o consumă și de timpul petrecut în piscină. Cu toate acestea, bucuria existențială, la orice vârstă, depinde de emoțiile pozitive pe care le experimentăm ", adică recunoștință , explică Christine Carter , autorul cărții "El aprendizaje de la felicidad" de Editorial Urano, care adaugă că "aceste emoții sunt determinate de abilitățile și obiceiurile pe care îi învățăm pe copiii noștri".

În formarea copiilor, tema recunoștinței nu ar trebui să se limiteze doar la învățarea de a mulțumi, de asemenea să știm că este o modalitate de a contempla și de a simți tot ce se întâmplă cu ei, de la capacitatea de a se bucura un climat plăcut sau observarea spectacolului care oferă un cer senin, la ceea ce ne oferă alte persoane, cum ar fi ajutorul, sprijinul, prietenia sau afecțiunea.

Dacă cei mici vor afla acest lucru, vor ști că fericirea este așa cum este, peste tot și vor fi limpezi că modul în care se realizează nu depinde de faptul că ai jucat atât de mult dorit sau de a scăpa de ea și de a mânca un alt pumn de cookie-uri, în căutarea mai profundă și reflectarea tot ce se întâmplă cu ei.

Celebrul prim pas

Recunostinta ar trebui exercitata pentru a se evita sa devina un subiect care a fost discutat intr-o zi, dar care a fost uitat in curand. În acest scop, autorul spune că practicarea este foarte importantă și incredibil de ușor de făcut, explică faptul că trebuie doar să numărați și să rețineți toate lucrurile pe care nu le simt numai părinții recunoscători, ci și pe cei mai mici copii din casă. :

1. Creați o listă de mulțumiri a familiei, în care toată lumea va colabora și, de preferință, vor scrie copiii. Acesta trebuie plasat într-un loc vizibil pentru toată lumea, cum ar fi ușa frigiderului.
2. Scrie litere de recunoștință, scurte și lungi. Acest lucru îi ajută pe copii să fie clar despre cine sunt oamenii importanți și valoroși pentru ei, precum și motivele pentru recunoștința lor. Mesajele pot fi formate, distractive sau dulci.
3. Adulții pot să-i învețe pe copii să-i mulțumească, numai atunci când o fac, așa că ține minte că cel mai bun profesor este exemplul.

"În afară de a învăța copiii să fie mai puțin capricioși, obiceiul de recunoștință aduce tot felul de beneficii. De exemplu, oamenii de stiinta au descoperit ca, comparativ cu cei care nu practica recunoștință , cei care pun în practică recunoștința sunt mult mai entuziasmați, curioși și hotărâți ", comentează Christine Carter și concluzionează:" Tind să fie oameni mai amabili și mai fericiți ".

De-a lungul timpului, copiii au posibilitatea de a-și oferi istoria emoțională cu concepte care îi ajută să fie mai aserți în modul în care trăiesc, precum și să aibă certitudinea că inima lor este exercitată ca cea a un adevarat campion care stie sa recunoasca si sa aprecieze relatiile emotionale pe care le are, deoarece, de la o varsta foarte frageda, a experimentat beneficiile acordarii, primirii si intoarcerii.

În mijlocul adversității, când se pare că totul este împotriva lui și lucrurile nu merg așa cum era de așteptat, un copil care apreciază ceea ce are el va fi încurajat să vadă faptele ca instrumente pentru propria creștere, deoarece el ia în considerare și ceea ce înainte de ochii lui, scenariul pe care îl trece îi dă motive să fie fericit și că este o comoară pentru viață. Dacă doriți să aflați mai multe informații, scrieți: bojorge@teleton.org.mx  

Urmăriți-ne pe@GetQoralHealth șiGetQoralHealth pe Facebook

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.?Înscrie-te cu noi

Medicina Film: Ed. 24 Invitat: ALEXANDRU TOMESCU - 3 octombrie 2015 (Aprilie 2024).