Yoga facială împotriva îmbătrânirii

• Mai 14, 2024

Această tehnică reunește concepte de yoga Tradițional cu mișcări gesturale. Ideea este de a îmbunătăți tonusul muscular, de a preveni flaciditatea și de a întârzia apariția riduri .

Potrivit Annelise Hagen , autorul cărții Fata de yoga, subliniază faptul că scopul este că, prin diferite masaje pe față, oamenii sunt rejuvenați, cu o piele sănătoasă și oxigenată, fără a-și pierde însă naturalețea făcând gesturi de exprimare, așa cum se întâmplă adesea cu estetice :

"De exemplu, un exercițiu pentru a obține buze cu un volum mai mare și pentru a preveni liniile care se formează pe ele constă în pursing gura, ca și cum ați fi să vă oferi un sărut și să sprijiniți buzele în palma mâinii. Mâna va împinge spre față și buzele spre exterior ".

Așa că yoga a feței, este mai clară, prezentăm acest videoclip pentru a vă proteja și a vă îngriji fața:

În timp ce pentru a diminua ridurile din partea laterală a ochilor, Hagen sugerează să se întindă cu degetele indicele capetele ochilor (ca imita aspectul oriental) și să facă tăria să închidă ochii: "În acest mod vom toniza mușchii contur ", spune Hagen.

Ați încercat această tehnică? Crezi că este în siguranță? De ce l-ați recomanda?
 

Medicina Film: Masaj pentru elasticitatea și reîntinerirea tenului (Mai 2024).