Exercitarea în cuplu generează fericire

• Aprilie 29, 2024

Condițiile economice, sociale și culturale necesită, în prezent, cuplu , ambii membri de lucru și să se dezvolte profesional , ce se întâmplă independent aproape întotdeauna Rezultatul este că ei petrec foarte puțin timp împreună, ceea ce generează a tensiune periculoase pentru relație .

Dacă se practică periodic, exercițiu generează un sentiment de bunăstare care rezultă din eliberarea lui endorfine , adrenalină și cortizol , substanțele biochimice pe care corpul nostru le produce și care acționează direct în creier .

Din acest motiv, un sentiment de fericire vor fi asociate cu această activitate în cuplu . În plus, aceștia pot profita de timpul petrecut împreună conversa despre tine preocupările , proiecte împreună și așteptări .

Cuplează orare Poate fi complicat, dar dacă puteți crea un obicei constant, îi va face să împartă lucruri diferite și să fie încurajați să nu renunțe. Dincolo de cinema, muzică și alte gusturi, cuplurile se cunosc în profunzime sănătate a lui corp și capacitatea sa de a exercițiu .

Este dovedit că cupluri că tren împreună, ei mențin practica mult mai mult, deci rezultatele sunt mai bune; de exemplu, atunci când încep un program de pierdere în greutate în același timp, își sporesc șansele de a ajunge la asta poartă cu 90%, pentru că sunt afișate solidaritate și respirație , care pot fi transferate în toate zonele dvs. relație .

Rezultatele se extind dincolo de a corp o condiție fizică mai subțire și mai bună, deci exercițiu impreuna poate insemna sa ai mai bine sex de asemenea. activitatea fizică măriți funcția sexuală , și petrecerea timpului împreună îmbunătățește intimitate din cuplu .

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth.

Medicina Film: Sheena Iyengar: The art of choosing (Aprilie 2024).