5 sfaturi pentru a depăși o concediere
Martie 2024
Una dintre problemele cu pregătire pentru vițel , este faptul că gama de mișcări este foarte limitată, dar cu o bună pregătire și o nutriție Pot fi obținute rezultate corecte.
De asemenea, pentru a efectua o rutină pentru viței Poate părea dificilă pentru că poate mușchi nu răspundeți la fel de repede ca și cele din alte părți ale corpului.
De aceea ar trebui să aplicați conceptul Minte-Corp pentru a îndura durerea pe care o antrenează vițel Te poate produce și mereu ține minte obiectivul de a le crește.
În felul ăsta, unii viței mai puternică vă va oferi mai multă vitalitate salturilor dvs. și vă va ajuta să vă sprijiniți mai bine articulații al tău poală , în plus față de consolida și ton în sus picioarele tale
Instructorul Ana María vă învață o serie de pregătire să lucrezi viței .
Exercițiu și de a obține viței de invidiat!