• Mai 3, 2024

Acest citrus și tipic de toamnă este delicios și revigorant; conține un amestec de nutrienți între flavonoide , Vitamina A și C , acidul folic și potasiu . Componentele sale sunt sănătoase, așa că vă spunem care sunt avantajele consumului de mandarine.

Oamenii de știință din Universitatea din Western Ontario în Canada , ei pretind că nobiletin , care se găsește în concentrații mari în mandarine, împiedică obezitate și oferă protecție împotriva diabetul de tip 2 și ateroscleroza " .

Bucurați-vă de beneficiile dvs. în toamnă

mandarină Este o sursă excelentă de vitamina C , antirust care ajută la prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi, oferind astfel protecție împotriva diferitelor tipuri de cancer și infecții . Acestea sunt câteva dintre beneficiile sale dovedite.

1. Colesterolul Proprietățile pentru reducerea colesterol din sânge este în coajă de mandarină . Există concentrații de 20 de ori mai mult decât cantitatea de compuși numite flavone polimetoxilate decât în ​​suc.

Se crede că aceste substanțe ajută metaboliza mai bune grăsimi și trigliceride depuse în ficat "Spune un studiu publicat în Revista de Chimie Agricolă și Alimentație .

Cercetătorii au observat la hamsteri că prin hrănirea cu 1% din hamsteri antioxidanți conținută în coajă de mandarină (flavone polimetoxilate) colesterol de la 40 la 32%.

Acesta conține, de asemenea pectină , una fibră solubil, care ajută la reducerea colesterol rău în sânge.

Pentru a obține beneficiile lor, experții sugerează pregătirea unui ceai cu coajă. Lăsați pielea să se usuce, aveți grijă ca partea albă să rămână. Într-o ceașcă de apă fierbinte, adăugați pielea și lăsați-o să stea câteva minute. Beți-l ca apă timp de o săptămână.

2. Ateroscleroza. Cercetătorii din Universitatea din Western Ontario în Canada , confirmați că mandarină conţine nobiletin , a flavonoidic care se găsește în doze mari în coaja albă din mandarine și este de 10 ori mai puternic decât să lupte cu naringenin ateroscleroza .

Medicina Film: Initiere in pescuitul la feeder - ep.1 Pescuit la platica (Mai 2024).