Ai un adolescent acasă?

• Mai 14, 2024

Dacă fiul dvs. adolescent continuă să studieze, să se uite la televizor sau să se "lipiască" de telefonul mobil, nu numai că va deveni obosit, ci și că își va pune sănătatea în pericol: un studiu arată că dormind puțin crește riscul de diabet .

Cercetările Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi indică faptul că, în timpul somnului, cresc nivelul cortizolului și al hormonului de creștere, ambii hormoni antagonizează efectele insulinei.

Pentru analiză, 700 de copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani au fost evaluați pentru un somn cu unde lente, un stadiu de somn care ajută la păstrarea amintirilor și este asociat cu niveluri scăzute ale cortizolului hormonului de stres.

Medicina Film: CUM SĂ AI O FAȚĂ CURATĂ CA ADOLESCENT | PIELE FĂRĂ COȘURI (Mai 2024).