• Mai 3, 2024

Trăim cu el zilnic și el sa recunoscut drept unul dintre cei mai mari "dușmani" ai coexistenței umane; Desigur, ne referim la furie.

Pentru expert Juan Sebastián Celis Maya , care lucrează în terapiile de succes profesional, furia este o stare emoțională și fizică care poate bloca, în plus, succesul unei persoane în toate domeniile vieții sale.

În următorul videoclip al programului "Sănătate cu Gloria Conteras" de Excelsior TV , GetQoralHealth prezintă 7 sfaturi pentru a avea grijă de vezica biliară, înainte de emoții precum furia.

Nu te înfuria!

Expertul arată, de asemenea, că există trei cauze principale care generează furie în rândul oamenilor.

1. Neîncredere. Creează o tendință de a suspecta și de a interpreta în mod neadecvat sau anticipat ideile altora.

2. Egoismul Ceea ce este generat de dorințe sau ambiții se concentrează numai asupra unei singure persoane, care nu este satisfăcută cum ar dori.

3. "Perfecționismul" Încercarea de a realiza perfecțiunea și "autoevaluările" constante frustrate sau nu au fost atinse.

Asociația de Securitate Chile (ACHS) Aceasta indică faptul că furia funcționează în mod fundamental și instinctiv în ființele umane și că răspunde printr-o pierdere de control care afectează nu numai relațiile personale și sociale, ci afectează și sănătatea.

Celis Maya , explică de asemenea că există 4 strategii care ajută la controlul acestei probleme, care sunt: ​​recunoașteți furia, autoanaliza, reflecția și decizia de a menține liniștea și o parte atitudinii unui obicei sănătos. Amintiți-vă că sănătatea este o reflectare a interiorului dvs.!