Boli cauzate de lipsa de vitamine

• Mai 2, 2024

Vitamina A

Vitamina A este importantă pentru ochi și sistemul imunitar. Se găsește în lapte, ouă, ficat, portocale și fructe roșii, ulei de palmier și legume cu frunze. Deficitul de vitamina A poate provoca orbire nocturnă și diaree.

Vitamina B

Un simptom pe care o persoană nu are vitamine B este atunci când sănătatea lor este modificată sau scăzută puțin câte puțin. Acest lucru se datorează în principal faptului că vitamina B este responsabilă pentru atât de multe activități în sistem, cum ar fi transmiterea nervului, diferențierea celulelor, frecvența cardiacă a pulsului, digestia, contracția musculară, funcția creierului, producția de energie pentru prin procese.

Cineva care nu are vitamina B poate prezenta unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

• Incapacitatea de a se concentra, ușor iritat
• Epuizare cronică
• Episoade de plâns
• insomnie
• indigestie
• Aritmiile cardiace
• nervozitate
• Paranoia și se tem că ceva teribil se va întâmpla
• erupții
• durere
• depresiune
• Tulburări la nivelul degetelor și degetelor de la picioare

Cand deficientele de vitamina B devin cronice, exista efecte secundare care includ probleme cu glandele suprarenale.

Vitamina C

Lipsa de vitamina C poate provoca scorbut. La adulți, lipsa sau deficiența are originea într-o dietă cu vitamina C scăzută.

Sarcina, chirurgia, alăptarea și arsurile pot, de asemenea, să crească nevoile organismului în această vitamină. Fumatul crește deficitul de vitamina C cu 30 până la 50%.

Cazurile de scorbut la copii nu sunt rare, dar acest lucru se întâmplă deoarece laptele matern care le este furnizat nu are suficientă vitamină C pentru a le menține. Există, de asemenea, formulele pentru sugari sunt fortificate cu vitamine.

Pentru adulți, o dietă scăzută de vitamina C timp de câteva luni poate provoca sângerări în gingii, sub piele (în special foliculii de păr care apar ca vânătăi) și prin articulații.

Simptomele de deficiență a vitaminei C pentru copii includ durerea în timpul mișcării, pierderea poftei de mâncare și iritabilitatea, în plus față de întârzierea creșterii osoase, anemia și sângerarea.

Scurvy este diagnosticat pe baza simptomelor persoanei. Testele de sânge detectează numai niveluri scăzute de vitamina C. Tratamentul pentru scorbut este consumul zilnic de suplimente de vitamina C. Acesta este, de asemenea, același tratament pentru cei care suferă de anemie.

Vitamina D

Deficitul de vitamina D este înrădăcinat în expunerea inadecvată la lumina soarelui. Tulburările limită ale absorbției nutrienților din organism nu pot fixa metaboliții.

Lipsa acestuia afectează, de asemenea, mineralizarea osoasă, făcând oasele mai slabe. La copii, pot apărea rahitism, iar la adulți, osteomalacia contribuie, de asemenea, la osteoporoză.

Rahitismul este o boală din copilărie care este definită ca o creștere care este afectată sau osoasă deformată. Osteomalacia este o tulburare în care oasele devin mai subțiri și apar la adulți. Muschiul slăbește și oasele devin fragile. Osteoporoza este starea în care densitatea minerală osoasă este redusă și oasele cele mai fragile devin.

Rachetele reprezintă o problemă majoră de sănătate în Statele Unite. Acesta este motivul pentru care americanii sunt încurajați să bea lapte. De fapt, multe celebrități, sportivi și icoane politice și-au împrumutat serviciile în anunțul "Got Milk" pentru a crește consumul de lapte.

Lipsa vitaminei D este, de asemenea, asociată cu susceptibilitatea la alte boli cum ar fi tuberculoza, cancerul, hipertensiunea, scleroza, durerea cronică, boala parodontală, tulburarea afectivă sezonieră, depresia și schizofrenia.

Prin urmare, cel mai bun mod de a evita aceste afecțiuni este să vă asigurați că primesc doza necesară de vitamine A, B, C și D.

Medicina Film: Calciul și produsele lactate - Dr. Călin Mărginean (Mai 2024).