Descoperiți ce se întâmplă când ne exercităm

• Aprilie 28, 2024

Toată lumea vorbește despre beneficiile exercitării, dar știm cu adevărat ce se întâmplă în interiorul corpului? Un grup de cercetători americani de la Massachusetts General Hospital , Statele Unite, a studiat schimbările metabolice care apar atunci când fac sport și au descoperit, printre altele, că favorizează sistemul cardiovascular și de a proteja de tulburări cum ar fi diabet .

Rezultatele studiului au fost publicate în revista medicală Medicina translațională științifică . Echipa Dr. Gregory D. Lewis a recurs la o tehnică bazată pe spectrometrie de masă care permite să caracterizeze componentele sângelui (metaboliți ).

Una dintre aceste analize sa concentrat asupra unui grup de pacienți care au fost supuși unui test de exerciții pe o banda de alergat timp de aproximativ 10 minute. Rezultatele au indicat că un scor de metaboliți a prezentat un tip de variație în timpul și după activitate:

"Circulația concentrațiilor de metaboliți indică activarea rapidă a unui program catabolic care persistă, cel puțin până la 60 de minute după încetarea activității fizice ", spun experții.

Efectele exercițiului

Aceste variații pot servi la echilibrarea stărilor metabolice inadecvate, care, printre altele, "contribuie la obezitate sau rezistență la insulină ".

Aceleași efecte au fost observate la opt persoane în timpul călătoriei cu bicicleta și ale căror exerciții cardiace și pulmonare au fost monitorizate prin sânge prin intermediul unui cateter.

În plus față de aceste date, experții au studiat profilul metabolic al celor 25 de alergători care au participat la maratonul Boston. Ideea era de a identifica ce se întâmplă atunci când intensitatea activității fizice crește.

Rezultatele

Odată cu creșterea metabolismului în grăsimi, zaharuri și carbohidrați, care au apărut atât în ​​exerciții moderate, cât și în cele intense, grupul științific a identificat niveluri mai scăzute de aminoacizi în și pe coridoare.

Aceasta înseamnă că substanța este utilizată ca sursă de energie pentru a menține nivelurile de energie glucoză adecvate în timp ce efectuați un exercițiu mai lung.

Oamenii de stiinta au observat, de asemenea, ca raspunsul variaza in functie de starea fizica a fiecarui atlet: cei care sunt mai potriviti prezinta unele schimbarimetabolic s e mai benefic, adică arde mai multă grăsime.

Medicina Film: TOP 10 JOCURI PE CARE LE-AR JUCA IISUS (Aprilie 2024).