• Mai 1, 2024

"Cât de rău arată bluza!", "A câștigat greutate", "are nevoie să studieze mai mult" ... Toată lumea va fi umană și va fi supusă criticilor. Cu toate acestea, nu este la fel de "rău" cum vă puteți imagina, chiar și un studiu al Universitatea din California Aceasta sugerează că acest lucru este benefic pentru sănătate.

Puteți scădea nivelurile de stres, mai ales dacă ceea ce este criticat este o atitudine negativă. Participantii la studiu au prezentat rate de inima ridicate atunci cand au descoperit ca o cunoscuta acționa în detrimentul lor, dar ritmul lor a fost atenuat când au fost împărtășite ceea ce au văzut ", deci notează Robb Willer, membru al studiu.

Vorbeste pentru a vorbi ...

Criticile nu sunt sinonime cu rău, de fapt ele sunt o formă de comunicare care exprimă într-un mod sănătos este benefică.

Acesta este motivul pentru care vă oferim câteva sugestii, astfel încât să le puteți efectua în mod corespunzător, cu informații de la studiu "Arta relaționării" , pregătit de Primăria San Sebastián de los Reyes.

1. Începeți prin a evalua persoana, relația, lucrurile bune și rele; de exemplu, analizați dacă această persoană va lua criticile dvs. și dacă merită să faceți acest lucru.

Medicina Film: DACĂ CASA MEA AR VORBI.. (Mai 2024).