Dieta împiedică pietrele la rinichi

• Mai 21, 2024

Aparatul excretor este responsabil pentru eliminarea deșeurilor din metabolism atât a alimentelor, cât și a drogurilor prin urină. Rinichii sunt filtrele prin care sânge pentru a elimina aceste deșeuri, iar atunci când aceste organe se îmbolnăvesc sau se opresc de lucru, pot pietre la rinichi.

O modalitate de a lupta litiaza sau pietre la rinichi (depunerile solide care se formează în rinichi) este prin alimente, deoarece o dietă corectă împreună cu hidratarea bună este cheia pentru a preveni formarea acestora.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , directorul UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno explică procesul de diagnosticare a litiazei:

Iată câteva recomandări pentru a le aplica zilnic:

Creșterea consumului de lichide: Acest lucru va crește volumul de urină, ceea ce îl face mai diluat și astfel ajută la prevenirea formării de urină. pietre la rinichi .

Creșterea consumului de citrice: Portocala si lamaie contin citrat, o substanta care previne cristalizarea oxalatului, ceea ce permite reducerea formarii de pietre de oxalat de calciu.

Mănâncă mai multe fibre: Ajută la scăderea concentrației de calciu în urină, ceea ce reduce riscul formării de pietre la rinichi.

Ridică consumul de potasiu și fosfor : Scade nivelul de calciu din urină. Așa că înghite portocale, roșii, lapte, ou, printre altele.

Reduce consumul de proteine: diurnă bogate în proteine, în special de origine animală, pot crește formarea de pietre la rinichi și acid uric.

Niveluri scăzute de sodiu: Aceasta crește concentrațiile de calciu din urină, ceea ce facilitează formarea de pietre la rinichi.

Dacă cineva din familia ta a avut pietre la rinichi, ar trebui să fii mai atent în tine hrănire pentru a preveni dezvoltarea acestuia. În plus, adulții cu vârsta peste 40 de ani au o probabilitate mai mare de a le produce. Și tu, ai o dietă echilibrată?

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Alimente ce pot preveni bolile rinichilor (Mai 2024).