5 riscuri ale unei diete vegetariene
Martie 2024
Cupa A, B, C ... este cea mai mică dimensiune atunci când ne menținem sinusurile sănătoase este vorba despre Mulți dintre noi știu acest lucru deoarece suntem conștienți de problemele care se pot dezvolta: chisturi, cancer sau unele deformări.
În acest context, prevenirea devine esențială, nu numai sub forma explorării de sine, ci și prin schimbarea dietei.
Sa dovedit, recent, că unele fructe, legume și cereale integrale conțin substanțe fitochimice antioxidanți , anti-estrogen și cu alte proprietăți chemopreventive care pot preveni cancerul ", afirmă Johns Hopkins Medicine.
În plus față de evitarea mai multor simptome ale sindromului premenstrual (sensibilitate la sân), consumând 400 de grame de alimente, femeile pot reduce disconfortul de 60%, cum ar fi oboseala, iritabilitatea și umflarea sânului.