Depresia este împiedicată de utilizarea bicicletelor

• Mai 2, 2024

bicicletă Beneficiază de ființa umană în multe aspecte, în special în sezonul de vacanță, deoarece, pe lângă faptul că este un transport excelent, servește pentru exerciții fizice sau pentru o plimbare liniștită cu familia.

Utilizarea bicicletei ajută la menținerea unei stări fizice optime; În plus, îmbunătățește sănătatea prin scăderea durerii de spate, boli cardiovasculare, excesul de greutate și puterea sistemul imunitar .

Un alt beneficiu este oxigenarea lui creier , pentru a vă putea gândi mai ușor, reduceți riscul de suferință depresiune și boli psihologică.

Alege bicicleta potrivita!

De la doi ani până în prezent, bicicletele tradiționale de munte și de munte au dat drumul la așa-numita bicicletă urbană, ideală pentru transportul personal în orice oraș de fier. Înainte de a cumpăra sau de a renunța la una, ar merita să vedeți diferite opțiuni în funcție de nevoi.

"Primul lucru pe care trebuie să-l faci înainte de a cumpăra o bicicletă este să te gândești unde o să-l folosești sau ce ai de gând să-l folosești", a explicat el. Carlos Uriegas , directorul Roda Moda , care alături de Liliana Munguía sunt proprietari ai companiei dedicate vânzării de biciclete și care acoperă întreaga țară.

"Dacă urmează să fie transportat în oraș, dacă urmează să meargă la sfârșit de săptămână sau dacă este de făcut exercițiu . De la nevoie, puteți căuta bicicleta. Există biciclete urbane, hibride, care sunt un amestec de munte și urban, și rutier și turism ", a spus Carlos Uriegas.

Potrivit informațiilor publicate de excelsior.com.mx , pentru cineva care va incepe in lume ciclism , se recomandă utilizarea unei biciclete urbane de bază, care este confortabilă și simplă și care permite începerea cu exercițiu .

Dacă sunteți o persoană care îi place să facă multe exercițiu , bicicleta rutiera sau montana este ideala.

"Acum puteți alege pictura ca pe o chestiune de gust și confort, până când alegeți tipul de căi pe care vi-l umblați. Puteți pune coșuri, panniere, accesorii de parcare, pe scurt, există o întreagă cultură care crește în jurul bicicletei foarte puternică" , a spus Uriegas.

Urmați-ne pe Twitter și pe Facebook.

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați să vă înregistrați.