• Mai 19, 2024

Fără îndoială, femeile cele mai importante pe plan internațional sunt Modelele Victoria's Secret . O marcă recunoscută de lenjerie și îmbrăcăminte sportivă la nivel mondial.

Potrivit unui studiu publicat de Journal of Obesity Society, aceasta relevă faptul că constanta in obiceiuri Este cheia pentru a ne păstra în formă și acest lucru este un lucru pe care aceste modele le fac.

Vă vom arăta ceea ce sunteți modele de top ei fac:

Cardio în fiecare zi

Ei practică exercițiul cardiovascular în fiecare zi Datorită acestui fapt, ard grăsime și să rămână în formă. De asemenea, tonul muschilor.

Acestea sunt unele:

• bicicletă
• banda de alergat
• Stairmaster
• înot

hidratare

Beți cel puțin 2,5 litri de apă pe zi. Această hidratare funcționează din corp și se reflectă și în piele.

Sucul verde

În fiecare dimineață postul, consumă sucul verde care conține:

• portocaliu
• țelină
• Nopal
• ghimbir
• măr

Aceasta este o combinație excelentă de ardere a grăsimilor.

Uleiul de argan

Pentru a menține pielea hidratată și netedă, fără imperfecțiuni, aplicați ulei de argan în fiecare noapte după îndepărtarea machiajului. Este un antioxidant natural și întârzie îmbătrânirea.

snacks-uri

Ei nu lasă mai mult de trei ore să treacă fără să mănânce niște feluri de mâncare. Astfel păstrează funcțiile metabolice care funcționează corect. Pentru asta, ei poartă un a gustare când părăsesc casa Unele sunt:

• 5 migdale
• nuci
• coacăze
• măr
• morcovi
• castravete

Acestea sunt secretele lui Modelele Victoria's Secret. După cum puteți vedea, ele nu sunt complicate, dar au nevoie de disciplină pentru a obține rezultate.

Pentru că ai citit asta ...

Efecte secundare ale metforminei

Acest lucru ar trebui să mănânci înainte de menopauză

Exerciții ideale pentru munca ta

Utilizări și beneficii ale uleiului de măsline