Dacă nu vă plac alte opțiuni aici ...

Să ne confruntăm cu aceasta, o viață accelerată și stresantă oferă puține șanse să schimbe obiceiurile, dar nu face imposibilă. Eșantionul este la persoanele cu diabet zaharat care își mențin boala "în linie" prin băuturi lichefiate scăderea glicemiei.

Preferatul este cel care conține un nopal mediu (curat de spini), un pahar de apă, suc de lămâie, o lingură de chia sau semințe de in și miere.

Potrivit American Diabetes Association , nopalul (postul) contribuie la regularizarea nivelurilor de glucoză datorită încărcării sale înalte de fibre.

 

Dacă nu vă plac alte opțiuni aici ...

Scăderea zahărului din sânge necesită o dietă bogată în carbohidrați: zahăr rafinat, pâine albă și paste făinoase. Aceste shake-uri vor ușura procesul:

 

# 1 Lupta peste greutate