• Mai 3, 2024

Planta de in (Linum usitatissimum) este recunoscuta ca fiind buna sursă de fibre. Studiile au arătat că este bogat în acizi grași omega 3 și în acizii grași EFA, care sunt eficienți în tratamentul bolilor de inimă și lupusului.

Acesta poate ajuta la controlul tensiunii arteriale, reducerea colesterolului și protecția împotriva anumitor boli de inimă. Dacă ați avut un atac de cord în trecut, ulei de semințe de in Poate împiedica altul să se întâmple.

Dacă sunteți constipat, uleiul din semințe de in poate vă poate ajuta să îl controlați. Pe de altă parte, dacă suferiți de o inflamație în tractul intestinal, aceasta ajută la scăderea acesteia. Seminte de in prevenirea calculilor biliari , precum și dizolvarea celor existente.

Uleiul de semințe de vită este folosit împotriva anumitor boli ale pielii. Acestea includ acnee, eczeme, rozacee și arsuri solare. Împiedicați pătrunderea și crăparea pielii, deoarece revigorează aceste zone. Acest lucru este posibil datorită prezenței lignanilor și că medicii folosesc, de asemenea, pentru a trata pacienții din Boala Parkinson .

Beneficiați de creier

Uleiul din semințe de in, de asemenea, beneficiază de creier deoarece acizii lor grași omega 3 contribuie la combaterea depresiei și a bolii Alzheimer.

Uleiul de semințe de vară este disponibil sub formă de capsule sau lichide și unii oameni îl folosesc în loc de ulei vegetal. Poate fi consumat în băuturi, pâine și alte produse coapte. Doar asigurați-vă Nu utilizați mai mult de 3 grame Deși nu se cunosc efecte secundare cunoscute și că acestea sunt păstrate departe de căldură și lumină.

Există mari beneficii pentru sănătate asociate cu utilizarea uleiului de in. Dacă suferiți de probleme de acnee, artrită, cancer de sân, depresie, boli de inimă, hipertensiune arterială și dureri menstruale, vă poate ajuta să luptați împotriva lor. Studiile au arătat că bolile pot fi prevenite sau tratate prin adoptarea acestui proiect în mod regulat.

Pentru că ai citit asta ...

Cel mai prost inamic al unei femei este o altă femeie

Sucul pentru a reduce inflamația burții și pentru a curăța colonul

Celebrități care au înșelat partenerii, dar în cele din urmă i-au abandonat

Alimente cu ceai matcha care vă ajută să pierdeți în greutate

Medicina Film: 6 Sfaturi Pentru Un Somn Mai Bun Vivasan/ Vivasan Romania (Mai 2024).