Vremea proastă îndepărtează dorința de a-ți exercita?

• Mai 13, 2024

Clima locală afectează nivelul exercițiilor fizice exercitate de americani și riscul lor de a face obezitate , sugerează un nou studiu.

Cercetătorii au descoperit că adulții care trăiesc în județele în care verile sunt fierbinți sunt mai puțin activi fizic și sunt mult mai probabil să fie obez , mai ales daca verile sunt umede sau ploioase.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 sfaturi pentru frig

Adulții fac și mai puțin exercițiu si sunt mai susceptibile de a fi obezi in judete in cazul in care iernile sunt foarte reci, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Texas, în Austin.

Ei subliniază faptul că rezultatele lor, publicate în jurnal Jurnalul American de Sanatate Publica , explică de ce oamenii din anumite regiuni ale Statelor Unite sunt mult mai probabil să fie obezi decât cei din alte regiuni.

Multe din județele cu cele mai scăzute niveluri de exerciții și cele mai ridicate rate de obezitate se află în sud-est, unde verile sunt fierbinți și umede, iar multe dintre județele cu cele mai înalte niveluri exercițiu iar cele mai scăzute rate de obezitate sunt la vest de munți, unde verile sunt reci și uscate, au spus cercetătorii.

"Locuiesc în Texas, iar rezultatele îmi dau cu adevărat sens", spune coautorul studiului, Paul von Hippel, profesor asistent la Școala de Afaceri Publice.

"Aici, in iunie sau iulie, incepe sa fie dificil sa te gandesti sa iesi in fuga (sau chiar sa te plimbi intr-un ritm plin de viata) dupa munca, care este cel mai fierbinte moment al zilei". Este necesara o strategie pentru a ramane activa in timpul verii O să te ridici dimineața devreme, care este cel mai tare moment al zilei? Vrei să înoți? Sau o să faci ceva în interior, cum ar fi baschet sau patinaj sau doar mers pe banda de alergare? ? "

Planificatorii urbani care doresc să încurajeze activitatea fizică ar trebui să aibă în vedere climatul local.

"Unii planificatori se gândesc mai mult la acest aspect decât alții", a spus von Hippel. "Un exemplu minunat de planificare atentă este călătoria pe bicicleta de-a lungul lacului Lady Bird din Austin, Texas, care oferă umbra, este aproape de apă și atrage mii de pietoni, alergători și cicliști. în cele mai fierbinți zile de vară. "

Impactul climatului local asupra obezității a rămas același, chiar și după ce cercetătorii au controlat alte aspecte, cum ar fi extinderea urbană, caracteristicile populației, parcurile, magazinele și restaurantele.

"Într-un fel, importanța climei este evidentă, dar am observat și alte lucruri" evidente "și nu au rezistat", spune von Hippel.

"De exemplu, am știut că oamenii din Colorado au fost extrem de subțiri și activi, așa că am așteptat să vedem că locurile montane încurajează oamenii să exercite fizic, dar se pare că terenul nu contează prea mult pentru activitate sau obezitate. muntoși, precum Colorado, oamenii sunt foarte activi, dar în altele, ca în Virginia de Vest, nu sunt. "