Avantajele de a face acest lucru în cuplu!

Este o realitate că cu viteza și stres cu care trăim este complicat să coincidă în timp cu oamenii noștri preferați; dați-ne timp să ieșim și să ne distrăm, să vorbim și să ne bucurăm avantaj să facă exercițiu în cuplu . Nu vorbim!

Deci, eu propun un 2x1, în plus față de actualizare faci ceva bun pentru sănătatea ta și să adopte 100% stil de viață de fitness: Nu exercițiu cu persoana ta specială (prieten, soț, prieten, frate sau oricine îți place)!

 

 

Avantajele de a face acest lucru în cuplu!

pregătire de cuplu vă permite să vă bucurați de mai multe sesiuni agrement , "Sexies" , pretendenți și cu atingeri de concurență. prin pregătire în care ambele interacționează, orientate spre îmbunătățire:

 

  1. forță
  2. rezistență
  3. coordonare
  4. Rata de reacție
  5. stabilitate

În mod ideal, dvs. cuplu de pregătire au ambele a obiectiv ca stat fizice similare la a ta; cu toate acestea, nu este un balsam.

Acestea sunt principalele avantaje ale exercițiului cu persoana preferată.

 

  1. Împărtășește momentul din ziua pe care îl dedici pentru a-ți îmbunătăți imaginea și starea fizică cu cineva cu care te distrezi și ai timp bun. Ei pot motivat și provocare-te reciproc! Fii atent, nu vrei să fii "lideri de suflet" și du-te la o halbă!
  2. Sunt anumite pregătire care este mai eficient în a face cuplu deoarece vă provocați mai mult coordonarea, forța și stabilitatea; să aibă responsabilitatea de a se sincroniza cu o altă persoană, pentru a evita o cădere sau o postură rea.
  3. exercițiu (având o componentă competitivă, joc și asistență reciprocă) are capacitatea de a contribui relație cu tine cuplu se pare întărit , permițându-le să desfășoare activități pe care le bucură împreună cu obiectivele comune.
  4. ¡pauză rutină , făcând o rutină! Dacă sunteți deja bolnav de a mânca, apoi la filme sau mall Și același lucru mereu! Sugerați-i partenerului să ia cursuri de grup care îi fac să râdă și să se distreze, ca și dansul, PIlates , CrossFit Sau căutați un antrenor al celor buni, care le face fiecare sesiune diferită. Petreceți clipe de calitate împreună!
  5. îmbunătățire dumneavoastră viața sexuală . Antreneaza-te impreuna, mai ales puterea este Aphrodisiacul Mare! atat prin pozitiile care sunt date, tinuta, cat si datorita faptului ca caracteristicile masculine ale omului sunt exacerbate - cine va elibera testosteronul - dand dovada fortei si virilitatii sale, in timp ce femeia se poate da permisiunea sa fie "slaba", "fragila" si cereți ajutor pentru a purta greutate sau a face anumite pregătire . Net! Nimic mai rău decât un bărbat care-l ajută pe partener să se țină cu un bar, să o ducă în spate.

Nu mai așteptați! Luați legătura cu cineva care vă face să vă simțiți bine, motivat și pozitiv și începeți cu antrenamentele partenere. Dacă nu aveți cu cine, vă invit să vă alăturați Challenge Camping de fitness Găsește-mă pe Facebook KEI Fitness!


Medicina Film: De Ce Apare Plictiseala in Relatii? Cum Stabilesti Daca o Relatie Este Buna? Webinar 01.11.2018 (Martie 2024).