5 sfaturi pentru a depăși prejudecățile

• Aprilie 30, 2024

Refuzați pe cei care sunt diferiți de dvs.? Potrivit Dicționar al Academiei Regale spaniole, Prejudecarea este acțiunea sau opinia generată fără a oferi celeilalte persoane posibilitatea de a fi cunoscuți. Aveți prejudicii?

Trăim într-o societate plină de stereotipuri și, prin urmare, plină de prejudecăți, care ne împiedică să încercăm, să învățăm și să înțelegem pe alții. Limitați în acest fel cercul dvs. social și bunăstarea emoțională.

Cu toate acestea, cum să aveți o viață fără prejudecăți? GetQoralHealth vă oferă cinci chei pentru ao realiza:

1. Timpul . Înainte de a emite un comentariu sau de a cataloga o persoană, ar trebui să aveți timp să o cunoașteți bine. Observați cu o anumită distanță și încercați să nu acționați impulsiv, astfel încât cealaltă persoană să poată acționa liber și să se poarte în mod natural. Dacă nu-i dai ocazia, nu vei ști niciodată dacă ai dreptate cu ceea ce crezi.

2. Gândește-te înainte de a vorbi. Ar trebui să încercați să evitați toate acele cuvinte care sunt distructive atât pentru tine, cât și pentru cealaltă persoană. Încercați să gândiți pozitiv, să rămâneți deschis la situație, pentru a accepta diferențele și pentru a nu le judeca.

3. Suntem la fel. Nimeni nu este o persoană mai bună pentru că se îmbracă, vorbesc sau acționează în acest fel sau așa. Nu cădeți în eroarea de a crede că sunteți calificat să judecați. Toate ființele umane sunt diferite. Nu uita niciodata!

4. Sinceritate. Nu luați în seamă ceva bazat pe ipoteze. Dacă aveți vreo îndoială în legătură cu anumite situații, întrebați persoana directă. Mai ales dacă e vorba de atitudini sau reacții. Uneori, ceea ce considerăm o nemulțumire, în realitate pentru cealaltă persoană, nu este.

5. Totul este în capul tău. Prejudecările există în mintea fiecărei persoane, prin urmare, acolo unde trebuie să le eradicați. Este o sarcină pe care trebuie să o faceți zi de zi.

Prejudecările nu numai că dăunează oamenilor din jurul vostru, ci și dumneavoastră, deoarece limitează interacțiunea și dezvoltarea dumneavoastră într-un mediu social.