5 alimente sănătoase și bogate în antioxidanți

• Aprilie 28, 2024

Cele mai bune strategii pentru a face față stresului pe care îl trăim în fiecare zi și nivelurile ridicate de poluare, caracteristicile tuturor orașelor mari sunt alimente.

Prin urmare, prezentăm aici cinci produse bogate în antioxidanți, astfel încât corpul dumneavoastră să fie purificat, sănătos și să vă simțiți mai bine.

Învață să alegi

1.- Algele. Ele conțin cantități mari de elemente de detoxifiere care ajută la eliminarea într-un mod mai simplu a toxinelor care se află în organism. Acesta conține vitamine și este recomandat pentru curățarea ficatului.

2.- Papaya. Este bogat în enzime proteolitice care îmbunătățesc digestia și asimilarea proteinelor. De asemenea, lupta împotriva radicalilor liberi, stimulează sistemul imunitar și circulator.

3.- Salvat. Dacă includeți acest produs în fructe și cereale, acesta vă va ajuta să eliminați substanțele toxice ale intestinului, ceea ce favorizează diminuarea anumitor tipuri de cancer.

4.- Afine. Este un fruct bogat în quercetin, o substanță care protejează neuronii de agresiunea radicalilor liberi.

5.- Citrice Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si minerale, ele favorizeaza eliminarea substantelor care nu sunt metabolizate si activeaza apararea corpului uman.

Aceste produse vă vor ajuta să obțineți substanțele nutritive capturate în mod corespunzător de corpul dumneavoastră. Prin urmare, metabolismul și apărarea dumneavoastră vor rămâne sănătoase și puternice.
 

Medicina Film: Alimente care Combat Cancerul (Aprilie 2024).