5 tehnici eficiente de "depozitare" a muchiilor aspre cu șeful tău

• Mai 5, 2024

Peste un an, fiecare mexican în munca de vârstă activă o medie de 2.226 de ore, conform cifrelor din Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE). Situație care face ca este dificil să nu existe conflicte de muncă, ci, Cum să rezolvați problemele cu seful?

"Nu este convenabil să păstrați problemele pentru voi înșivă. Este normal să se simtă inconfortabil sau să fie reticenți să discute a situația negativă a muncii cu terțe părți. Cu toate acestea, cu atât mai mult este necesar rezolva problemele, se poate observa posibilitatea repercusiunilor dăunătoare ", spune un studiu realizat de Organizația Internațională a Muncii.

Fă-o!

Ignorarea acestei situații nu o va rezolva. De aceea vă oferim câteva tehnici care vă vor ajuta să gestionați probleme cu șeful tău .

1. Controlează-ți emoțiile. Potrivit unui articol de la Christine Martin, la Opțiuni de valoare Luați suficient timp pentru a vă liniști în fața șefului. Acest lucru vă va ajuta să stabiliți o stare mintală convenabil.

2. Spațiul și timpul. Luați în considerare care va fi momentul și locul cel mai potrivit pentru a avea conversația cu superiorul dumneavoastră. Alegeți un loc neutru, fără întreruperi și distragere a atenției.

3. Cum vă exprimați. Pentru Martin, așa ești tu comunica Este cheia pentru a rezolva cu succes problema. Împărtășiți-vă părerea despre conflict, având grijă să nu o acuzați sau pe ea vina.

4. Analizați ceea ce auziți. Ia-ți timp să asculți răspunsul șefului tău și să încerci să-i vezi perspectiva. Nu întrerupeți o respectabilă conversație și rațională va ajuta la clarificarea situației.

5. Identificați soluția cea mai realistă. Nu cere. În schimb, spuneți șefului dvs. că sunteți interesat să găsiți o soluție care este benefică pentru ambele, spune Martin.

Nimeni nu vrea să aibă probleme în la locul de muncă. Cu toate acestea, este o realitate care, dacă nu este tratată în mod corespunzător, poate genera probleme de sănătate datorate stres și suferință ceea ce generează

Sănătatea ta e în mâinile tale. Aveți grijă!

Medicina Film: Cutie Pentru Carlige - Prima Parte - (Mai 2024).