10 exerciții care vă extind viața

Aprilie 28, 2024

Un studiu realizat de Universitatea din Texas, în Statele Unite, El subliniază că printre beneficiile exercițiului se află un lucru puțin cunoscut: se extinde speranța de viață.

În cadrul anchetei, specialiștii au descoperit că este suficient 15 minute pe zi pentru a prelungi viața cu aproximativ trei ani. În plus, ajută la prevenirea dezvoltării bolilor degenerative cronice.

Aveți grijă și vă prelungiți viața și, în acest scop, GetQoralHealth vă prezintă diferite opțiuni de exerciții care vă pot ajuta în atingerea scopului dvs.

Mod de viață sănătos, sănătate, nutriție, bunăstare, sexualitate

Articolul Precedent

Articolul Următor

Articole Similare

activitatea fizică

Pierdeți greutatea cu striptease

Aprilie 2024

Prin această tehnică, pierzi grăsime corporală, diferite zone ale corpului sunt tonifiate, în plus față de creșterea flexibilitate și agilitate a poporului, a revelat Jeff Costa, unul dintre cei mai...

activitatea fizică

Avantajele de a face acest lucru în cuplu!

Aprilie 2024

Este o realitate că cu viteza și stres cu care trăim este complicat să coincidă în timp cu oamenii noștri preferați; dați-ne timp să ieșim și să ne distrăm, să vorbim și să ne bucurăm avantaj să facă...