10 alimente pe care ar trebui să le mănânci cu coaja

• Aprilie 30, 2024

Pentru multe domenii de bucătărie națională și mondială, coajă de hrană este un deșeu fără utilitate aparentă. Cu toate acestea, compoziția sa chimică are o valoare nutrițională care împiedică dezvoltarea boli cardiovasculare , diabet , cancer și obezitate.

Potrivit unui articol al Institutul de Securitate și Servicii Sociale a Lucrătorilor de Stat , legumele și unele fructe ar trebui să fie consumate cu preferințe prime, cu crustă și bine spălate. În acest fel proprietățile sale sunt mai bine conservate.

În următoarea fotografie vă prezentăm 10 alimente pe care ar trebui să le mănânci cu coaja.

Medicina Film: Avocado, fructul-miracol care scade colesterolul. Cum ar trebui să-l consumi (Aprilie 2024).