Pierdeți greutatea cu striptease

• Aprilie 28, 2024

Prin această tehnică, pierzi grăsime corporală , diferite zone ale corpului sunt tonifiate, în plus față de creșterea flexibilitate și agilitate a poporului, a revelat Jeff Costa , unul dintre cei mai importanți antrenori din Statele Unite și creatorul lui Cardio Striptease :

"Sunt făcute mișcări erotice; Își mângâie brațele, picioarele și sânii, se învârteau ca și cum ar seduce un spectator anonim, îi dădeau fâșii mici feselor și își lăsau corpul să se elibereze de orice prejudecăți ".

Cardio Streaptease , creata de Costa, are o mare credibilitate, deoarece a ajutat multe celebritati sa arate foarte bine Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman și Kate Moss . Acum, această tehnică este deja în Mexic.

Costa subliniază faptul că muzica conține câteva gemete subtile, un moment favorabil pentru ca elevii să simuleze picioarele lor până când ajung la organele genitale: "Nu toți se îndrăgostesc să se atingă unul de celălalt, dar fac mișcările sexuale și se lasă să se ducă, își scutură corpul. electrizant lucrări cardiovasculare care îmbină dansul sportiv cu arta erotică a lui striptease . Indiferent de constituția, mărimea sau nivelul sportiv, îți voi face stripteul.

Formatorul fizic a spus că, timp de o oră, mai degrabă decât să supună corpul la exerciții intense și în care este necesară o precizie extremă, participanții sunt îndepărtați de ritmuri, mobilizează brațele, picioarele, șoldurile. Acestea sunt exerciții de impact reduse, care combină aerobic cu mișcări proprii ale stripteasei, exerciții vasculare cu mișcări de dans erotic, un cocktail perfect pentru exerciții fizice, arde calorii și, în același timp, să învețe arta senzualității:

"Îi facem să se oprească de pe scaun, să se simtă fericit de corpul lor, este și acceptarea corpului nostru ca acesta, care ne ajută să ne îmbunătățim stima de sine, învățând că putem fi total sexuali și spirituali în același timp", a spus Costa.

El a spus că, timp de 60 de minute, fiecare persoană scoate la iveală partea lor sexy: "Lucrul interesant este că vă permite ca mintea și corpul să se unească ca parte integrantă a antrenamentului".

Antrenorul a clarificat că scopul Cardio Striptease nu este ca oamenii să se dezbrace la sfârșitul fiecărei sesiuni de pregătire , dar este aceeași experiență care face ca o persoană să decidă să-și schimbe statutul sedentar și să obțină o mai mare securitate în relațiile:

"Când pregătesc alte persoane, formez o armată concentrată pe îmbunătățirea sănătății fizice și psihice a celorlalți. Nu este indicat niciodată dacă un exercițiu se face bine sau prost, puțin câte puțin, rutinele au efect ", a spus Costa după ce a asigurat că dansul erotic, însoțit și de o dietă sănătoasă, diminuează dimensiunea, greutatea și schimbările comportamentelor alimentare. Cu informații de la www.milenio.com

Medicina Film: The Try Guys Vs. Dormtainment • Action Movie Stunts (Aprilie 2024).