Video. Finisați grăsimea în picioare și fese!

• Aprilie 29, 2024

Nu vă mai puneți pantalonii sau nu strângeți rochia pe care vă placeți atât de mult? Poate că în acel moment vă întrebați: Cum să eliminați grăsimea din picioare și fese? Este foarte simplu, trebuie doar să faci pregătire specifice pentru a vă atinge obiectivul.

Potrivit specialiștilor de la Harvard, tipul de grăsime care se acumulează în picioare și picioare fund Se numește subcutanat, iar depozitarea acesteia depinde de genetica persoanei, precum și de nivelurile hormonale.

Din cauza nivelului lor de estrogen, este normal ca femeile, și nu bărbații, să acumuleze acest tip de grăsime.

Cu toate acestea, pentru a obține o siluetă definită, doar o dietă echilibrată, o hidratare și o bună hidratare pregătire cu instrumente care îi ajută să facă mișcări perfecte cum ar fi mingea elvețiană.

Dacă doriți să completați rutina cu mingea elvețiană care vă arată Mateo Martínez, fondatorul Personal Trainer Mexic PTM, în film, practică exerciții cardiovasculare combinate cu formare de forță; astfel încât să ardeți grăsime și să vă întăriți mușchii.

Medicina Film: Curatarea Corecta a Pielii Intoarse (Aprilie 2024).