• Aprilie 29, 2024

Elementul, care într-o măsură mai mică sau mai mare, este prezent în ființa umană, încrederea are ca obiectiv în viața noastră să ne ajute să ne asumăm riscul și să reducem stresul pe care îl implică acest lucru, deoarece este de așteptat ca alegerea făcută să fie corectă. Cu toate acestea, ce se întâmplă atunci când există un exces de încredere?

Potrivit Dicționar al Academiei Regale spaniole, Încrederea poate fi definită ca speranța fermă pe care o ai pentru cineva sau securitatea pe care o ai în tine. Dar, în multe cazuri, se dezvoltă un sentiment exagerat al propriilor abilități, o iluzie în care cineva are control asupra evenimentelor incontrolabile și care sunt invulnerabile la risc.

Această situație poate avea o influență dramatică asupra deciziilor, producând erori.

Cum se dezvoltă un exces de încredere?

1. Riscuri mai mari. O anchetă efectuată de Dominic Johnson și James Fowler, de la Universitatea din Edinburgh și de la Universitatea din California, San Diego , indică faptul că excesul de încredere crește în funcție de amploarea lipsei de certitudine. Prin urmare, cu cât este mai mare riscul, cu atât mai multă încredere în sine trebuie să se dezvolte subiectul.

2. Victorie. Când atingem ceea ce dorim, confirmăm certitudinea acțiunilor sau credințelor noastre. Înainte de a observa circumstanțele care au favorizat succesul, preferăm să atribuim pur și simplu acea "victorie" capacităților noastre. Acesta începe un cerc care reafirmă în mod constant încrederea în sine.

3. Relații emoționale. la Paula Man, sportiv psiholog, acest stat poate fi reafirmat sau crescut de comentariile familiei, prietenilor sau partenerilor, care hrănesc sau înalță calitățile persoanei.

Deși în studiul lor Johnson și Fowler, ei subliniază că, dacă recompensa potențială este de cel puțin două ori mai mare decât costul concurenței, atunci suprasolicitarea devine cea mai bună strategie. În medie, suprasolicitarea este chiar avantajoasă, deoarece sporește ambiția, determinarea, morala și persistența individului.

Deși problema acestei condiții apare atunci când persoana face o greșeală, deoarece există un sentiment de vinovăție, eșec și frustrare.

Amintiți-vă, toate excesele sunt rele, dar pentru a putea face față vieții este nevoie de încrederea în sine. Găsiți propriul dvs. echilibru.

Medicina Film: Desapego Emocional - Aprende a ser Feliz - Voz Humana (Aprilie 2024).