• Aprilie 28, 2024

la Marta Centellas, psiholog la Centrul sum din Barcelona , starea de spirit proastă este o stare de spirit care afectează mulți factori. Atâta timp cât nu există tulburări neurologice, spune specialistul, există, de obicei, o negare a realității.

"Indivizii nu sunt mulțumiți de ceea ce se așteptau, așteptându-se că au depus, ceea ce produce o frustrare care poate fi transpusă în furie, stare proastă, ceea ce îi face să vadă lucrurile într-un mod mai negativ"; totuși, aceasta este produsă de o denaturare a percepției prezentului.

"Prezentul este trăit din trecut sau din proiecte care nu au fost îndeplinite; astfel încât prezentul este negat, este distorsionat. Acest lucru produce tensiune, că cel care suferă, pare că se luptă cu toată lumea ".

Bomba cu ceas

Roy Baumeister, profesor de psihologie socială la Universitatea de Stat din Florida și Mark Muraven, profesor de psihologie la Universitatea din Albany din New York , expert în limitele stăpânire de sine în comportamentul ființei umane, au inventat în anii nouăzeci termenul "epuizarea eului", potrivit căruia voința este o resursă limitată care atunci când este depășită devine o mică bomba temporală într-o stare proastă.

În acest sens, nu este deloc surprinzător faptul că unii dintre ei, care se întorc de la locul de muncă, se află într-o stare proastă dacă și-au epuizat voința de a-și exercita stăpânire de sine înainte de situații tensionate la locul de muncă.

De asemenea, a fost remarcat de cei care au renunțat la fumat. Se pare ca și cum stăpânire de sine din dorința de a fuma nu le va lăsa mai multă putere decât să-și exprime umorul nepotrivit. Controlul ego-ului pentru a nu spune barbarități la locul de muncă sau pentru a evita să cadă în impulsivitatea fumatului de țigară va declanșa furia eului.

Eroare a hormonilor?

Fluctuațiile hormonale nu ușurează nici ele. Unii oameni leagă izbucnirile de furie cu acele emoții și coborâșuri.

Starea proastă asociată cu o stare de nemulțumire, nemulțumire, care, la rândul său, este legată de nivelurile de endorfine și de alți neurotransmițători cum ar fi dopamina. Iar creierul are nevoie de doze pentru a-și percepe bucuria sau, altfel, pentru a neutraliza nemulțumirea.

Cu toate acestea, nu totul este atât de rău în această stare de spirit. Joe Forgas, profesor de Psihologie la Universitatea din New South Wales din Sydney, Australia , afirmă că "iritabilitatea, în doze moderate, tinde să promoveze un stil de comunicare mai concret, mai armonios și, în cele din urmă, mai de succes; În plus, ajută la acordarea mai multă atenție exteriorului și la rezolvarea unor situații dificile.

Medicina Film: FLORIN SALAM - BOMBA CU CEAS - NEW 2016 BY SoundEmpire2015 (Aprilie 2024).