• Aprilie 29, 2024

În timpul iernii cresc într-o 30% consultări pentru bolile respiratorii și n Mexic și unul dintre cele mai comune este gripă , ale căror simptome afectează calitatea vieții.

O modalitate de a reduce strănutul supărător, nasul curbat și corpul tăiat este prin remedii naturale, cum ar fi alimente sau băuturi pentru a întări sistemul imunitar.

Ia-le și se simt mai bine!

1. Apă fierbinte, cu câteva picături de lamaie

Specialiștii din Clinica Mayo Ei subliniază faptul că ajută la reducerea congestiei și previne deshidratarea. Beți-l noaptea, ca să puteți dormi bine.

2. Apă de sare

Stai! Nu este pentru ingestie, această băutură servește pentru a garga și a scuti iritarea în gât și mâncărime cauzate de mucus.

Trebuie doar să toarcă o jumătate de linguriță într-un pahar de apă, să-l amestecați și să-l utilizați imediat.

3. Sauco Ceai

Cercetătorii din Hadassah Spitalul Universitar din Ierusalim Ei asigură că această plantă vă întărește sistemul imunitar.

În jumătate de litru de apă, puneți niște frunze și lăsați-o să fiarbă. Pulverizați-l cu puțină miere și beți-l în timpul zilei.