Sedentarul detonă durerea de spate

• Aprilie 29, 2024

După ce răceală obișnuită , durerea de spate este cauza principală a absenteism , productivitate scăzută și afectează calitatea vieții oamenilor.

Este o afecțiune atât de frecventă încât 8 din 10 persoane au suferit-o, care încă nu au, o va experimenta la un moment dat în viața lor ", spune César González Vargas, Traumatolog Ortoped.

Desi este adevarat ca este o afectiune considerata normala, pentru ca multi oameni sufera de aceasta, acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa fie luat usor si sa nu mearga la un specialist, deoarece disconfortul poate dispar intr-un timp scurt, subliniaza specialistul.

stilul de viață sedentar este cauza principală a durerii de spate, dar există și alți factori care o provoacă: răul posturi , excesul de greutate, fumatul și face eforturi fizice foarte solicitante când nu suntem obișnuiți cu ei.

Prin urmare, și având în vedere că toți oamenii sunt expuși să sufere, este recomandabil să se acorde o atenție deosebită următoarelor semne pentru a ști când este timpul să vizitați medicul:

1. Dacă durerea apare frecvent, fără un motiv evident, pentru o perioadă de trei luni.
2. Disconfortul este simțit chiar și atunci când este în repaus (în picioare sau în picioare).
3. Este deosebit de acută atunci când adoptă o poziție recunoscătoare, fără a face nici un efort și fără să aibă relații de activitate care le-ar putea cauza.
4. Când este prea intensă.

Dacă aceste semne sunt identificate, trebuie să vă asigurați că sunteți în mâinile a ortopedist calificat , evitând astfel o experiență proastă în tratamentul rănire , și chiar nu este necesară o intervenție chirurgicală.

Este important să menționăm că cei mai mulți oameni cu dureri de spate nu au nevoie de intervenții chirurgicale, ci ajung doar la alte tratamente care au eșuat. Consultați-vă specialistul."Cunoaște-te, sculptează-ți caracterul." Pentru mai multe informații vizitați www.sermexico.org.mx sau escrie-ne la b ojorge@teleton.org.mx 

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi