Antrenare mentală pentru performanțe ridicate

• Mai 16, 2024

sportivi de performanță ridicată , în plus față de formarea fizică, în conformitate cu Asociația spaniolă de coaching sportiv , ei au nevoie de o pregătire mentală care să îi ajute să își sporească talentele și să-și atingă obiectivele.

mentale mentale Este o strategie axată pe atingerea obiectivelor, fie personală, fie în echipă. Acest plan ar trebui să fie accentul motivant în orice competiție.

Cele mai recente tendințe în pregătire de performanță ridicată Ele îmbină talentul, educația, practica fizico-tehnică și psihologică.

Tehnicile emoționale permit sportivilor să-și controleze gândurile în favoarea lor în orice circumstanță, un factor esențial pentru a face față cu orice fel de presiune.

Un program de coaching-ul oferă instrumente performanță emoțională ridicată și mental care permite tolerarea cerințelor cerute de competiții.

coaching-ul sportul mintal exploatează potențialul atletului, îi stimulează încrederea în sine , stima de sine și auto-învățare . Ridicați nivelul de conștientizare și îmbunătățiți relațiile interpersonale pentru a vă atinge obiectivele personale și sportive.

În cele din urmă, este important să menționăm că coaching-ul îi ajută pe atlet să-i cunoască minte și pentru a combina cele mai potrivite atitudini, comportamente și acțiuni care influențează direct rezultatele acestora.

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi